Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Kolme sammu afirmatsioon
Tehnika kirjeldus
“Kolme sammu afirmatsioon” on lihtne, kuid tõhus manifestatsioonitehnika, mille abil saad päeva jooksul oma eesmärke ja kavatsusi tugevdada. Selle tehnika eesmärk on kinnistada positiivne mõtteviis ja suurendada usku oma võimetesse.
Kuidas seda teha?
- Hommikune afirmatsioon: Hommikul, kohe pärast ärkamist, vali üks lühike ja positiivne lause, mis esindab sinu päeva eesmärki või kavatsust. Näiteks: “Ma olen täna enesekindel ja tugev.” Korda seda lauset vähemalt kolm korda järjest, keskendudes täielikult selle tähendusele.
- Korda afirmatsiooni keskpäeval: Umbes keskpäeval, olgu see siis lõunapausi ajal või mõnel muul sobival hetkel, peatu hetkeks ja korda sama afirmatsiooni veel kolm korda. See aitab sul meeles pidada oma hommikust eesmärki ja hoida sind õigel kursil.
- Õhtune kordamine: Enne magamaminekut, vahetult enne uinumist, korda oma afirmatsiooni veel kolm korda. Sulge silmad ja tunneta selle jõudu, kujutades ette, kuidas see sinu päeva on mõjutanud ja kuidas see jätkab sinu elu positiivset kujundamist.
“Kolme sammu afirmatsioon” toimib, sest see tugevdab sinu alateadvuses positiivseid uskumusi, mida päeva jooksul järjepidevalt kordad. Hommikune, päevane ja õhtune kordamine aitab kinnistada afirmatsiooni sinu meeltesse ja suurendab tõenäosust, et sa seda alateadlikult järgides oma eesmärke saavutad.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.